15. 12.

Obora u Loun

VODNÍK

Start 18:00

Na akci MAX RUN je nutné si vyzvednout startovní číslo v den konání akce 15.12.2022 od 16:00 v místě startu. Startovné je dobrovolné !!!

Pozvánka

Proč běhat s námi?

Kardiovaskulární cvičení01

Běhání posiluje srdce, zlepšuje funkci plic a krevního oběhu. Díky tomu jsme výkonnější, vytrvalejší a snižujeme riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Zesílí vám svaly02

Běhání povzbuzuje práci různých oblastí svalů a díky tomu působí na celé tělo. Pravidelný běh posiluje vazy, šlachy a dokonce zabraňuje řídnutí kostí.

Proč běhat s námi

Spalování tuků03

Běhání je jeden z nejúčinnějších způsobů, jak spalovat tuk a hubnout. Hodina běhu může způsobit výdej kalorií 600-900 kcal.

V jakémkoli věku04

Na běhu je skvělé, že jej můžeme praktikovat v jakémkoliv věku. Budete mít více energie a budete se cítít lépe. Nikdy proto není pozdě začít.

Program

Registrace
16:00 - 17:45
Tabata BeFit Louny
17:45 - 18:15
Start
děti 1 km v 18:00
dospělí 6 km v 18:20
trasa_image

Trasa

Rozběhněte se s celou rodinou a přáteli na MAX-RUN!

Běhání zažívá v posledních letech velký boom.
Proto se ve čtvrtek 15. prosince v Oboře u Loun areál VODNÍK koná akce Vánoční MAX RUN s čelovkou.

Nenáročná trailová trasa dlouhá 6 km povede částečně po asfaltové cestě, ale z větší části přírodními stezkami podél řeky Ohře, kolem jezu a podél chmelnic zpět k "Vodníkovi".

 

Tak neváhejte a přijeďte se zúčastnit této akce na úpatí Českého středohoří.

 

Termín: 15. prosinec 2022 v 18 hodin
Místo: Obora u Loun (MAPA)
Délka: 6 km , 1 km dětská trasa
Parkoviště: 500 metrů od startu (MAPA)
Startovné: dobrovolné
Povinná výbava: čelovka
Doporučená výbava: trailová běžecká obuv
Občerstvení, soc. zařízení: v místě startu

Trasa: značení na křižovatkách
Zdravotník: Ano

Mapa areálu
a parkoviště

mapa areálu
mapa parkoviště

Fotogalerie

 

Přihláška

Kontakt

Petr Beneš
info@max-run.cz
Obora 173
440 01 Louny
ONEDESIGN s.r.o.
IČ: 28714822

 

osobních údajů
trasa_image