Na akci MAX RUN je nutné si vyzvednout startovní číslo v den konání akce 15.12.2022 od 16:00 v místě startu. Startovné je dobrovolné !!!
Běhání posiluje srdce, zlepšuje funkci plic a krevního oběhu. Díky tomu jsme výkonnější, vytrvalejší a snižujeme riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Běhání povzbuzuje práci různých oblastí svalů a díky tomu působí na celé tělo. Pravidelný běh posiluje vazy, šlachy a dokonce zabraňuje řídnutí kostí.
Běhání je jeden z nejúčinnějších způsobů, jak spalovat tuk a hubnout. Hodina běhu může způsobit výdej kalorií 600-900 kcal.
Na běhu je skvělé, že jej můžeme praktikovat v jakémkoliv věku. Budete mít více energie a budete se cítít lépe. Nikdy proto není pozdě začít.
Rozběhněte se s celou rodinou a přáteli na MAX-RUN!
Běhání zažívá v posledních letech velký boom.
Proto se ve čtvrtek 15. prosince v Oboře u Loun areál VODNÍK koná akce Vánoční MAX RUN s čelovkou.
Nenáročná trailová trasa dlouhá 6 km povede částečně po asfaltové cestě, ale z větší části přírodními stezkami podél řeky Ohře, kolem jezu a podél chmelnic zpět k "Vodníkovi".
Tak neváhejte a přijeďte se zúčastnit této akce na úpatí Českého středohoří.
Termín: 15. prosinec 2022 v 18 hodin
Místo: Obora u Loun (MAPA)
Délka: 6 km , 1 km dětská trasa
Parkoviště: 500 metrů od startu (MAPA)
Startovné: dobrovolné
Povinná výbava: čelovka
Doporučená výbava: trailová běžecká obuv
Občerstvení, soc. zařízení: v místě startu
Trasa: značení na křižovatkách
Zdravotník: Ano